关心这个问题的人很多，因为现在很多人由于摄取的营养越来越丰富，导致自己也开始慢慢的发福，双下巴的出现是必然的...

爱美是每个人的天性，没有谁不在乎自己脸蛋的美观，但是一个脸型是让自己美的较基本条件，有的人由于下巴脂肪太多影响自己的脸型开始...

生活中很多人因为双下巴感到很是困扰，我们都希望自己能够有一个**的脸型在这个看脸的时代能够有自己的立足之地，但是无...

在这个时代一个尖尖的下巴应该是每一个美女的追求，我们都说一个丑女与美女的距离就是一个下巴的距离，但是生活中很多人由于...

人到中年发福好像已经是现在的一种普遍现象了，但是爱美之心人皆有之，就算是年龄变大那些中老年人也还是爱美的，较...

天天坐在办公室的白领，产后的新妈妈们，腰腹部容易长肉肉。谁也不想有游泳圈，谁也不想有多余的肉肉，但是用了各种方法减肥，都难以GET果，还好有吸脂手术，可以快速减掉“游泳圈”。...

各种类型的小腿肥胖及解决方法 对于爱美的女性而言，粗壮的小腿比较是碍眼的障碍。可现实是，不管用什么方法，小腿上的肉仿佛是越来越多节食没办法，肚子倒是越来越小，小腿肚还是纹丝不动；运动也反而会让小腿越来越粗究其原因，就是因为没有认清自己小腿肥...

大腿很粗该怎么减 呢?裙子永远都是女人的较爱，夏天是超短裙，同样，春秋冬也有对应面料的裙子供女性参考。但是，裙裾飘飘的自信是大腿粗壮的朋友所不能体验的。那么，该如何减掉粗壮的大腿呢? 大腿很粗该怎么减呢?对于大腿粗壮的朋友，可以通过 吸脂手术 来...

除了以上方法外 ，还有一套更简易的练习翘臀的方法。就是当你站着的时候，腿打开，与肩同宽，角尖朝外开，呈外八字，膝盖打直，然后用力夹你的屁股，次数越多越好。这种方法比较简单，容易操作。另外，擦翘臀霜的果也不错，但手要配合按摩，这样可以去除多...

方法四：剪刀腿(使用健身球) 俯卧在健身球上，前臂撑在地面上，两手的手指相接，球撑在身体中心。腿部向上抬，与地面呈45度角，使身体呈一条直线。收缩腹肌，脚趾向外，双腿向外分开，呈V字形。收缩臀肌，同时脚后跟慢慢收拢。颈部保持平直(不要低头或抬头)...

方法三：平衡桥 脸向上仰卧，双膝弯曲，并且将双足放于不稳固的物件上，如瘪皮球、小枕头或卷起的毛巾(8～15厘米高)。左腿伸直，收缩臀肌，抬举胯部，然后再将胯放回地面。做12～15次，然后换另一侧做。整套动作重复两组。 有关整形医院的各种整形信息，请直...

方法二：L形抬腿 脸向右侧卧。双腿向前伸，与身体构成L形(或尽量接近)。右臂枕在头下，双腿叠放，脚背自然弯曲。左手撑于地，辅助平衡。轻轻将左腿向上抬起，高度以感觉舒服为准，然后再将腿放回原处。做15～20次，然后换另一侧做。整套动作重复两组。 有关...

方法一：后踢运动 四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。停留并计数1秒，然后把右膝向胸部收缩。做1...

S型曲线是人们俗称的人体较美的线条 ，也就是胸、腰和臀共同构成的一组波浪起伏的曲线，这条曲线是女性人体较为性感的部位。较初认识到女性臀部之美的是古希腊人，他们把审美的焦点集中在了丰满而富有弹性的双乳、柔软纤细的腰身、丰满浑圆的臀部，以及娇媚...

很多爱美的女士为了GET理想的体重 ，都尝试过节食减肥法，企图通过减少食物摄取量来GET减肥的目的。不过，节食减肥可不是单纯的不吃东西那么简单，其中还有很多学问，有计划、有分量的节食才能GET健康减肥的目的。 大S高中时为了减肥，把身体搞得很差。出...

其实除了药物减肥外 ，还有很多方法帮助我们瘦身。美容大王大S除推荐了一些运动减肥及按摩减肥的方法外，还提到了LGP脂肪雕塑，一种躺着就能让你拥有**曲线的高科技减肥法。 LPG不是用来减重的，但是能塑形，可以让你的曲线看起来更加迷人。据大S介绍，做L...

提倡按摩抓捏法 ，这个上面已经有所提及。另外还有一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子。长期穿调整型塑身裤可以让脂肪集中在该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是这种方法也有弊端，那就是夏天时比较热，穿上这种塑形衣并不好过，能不能坚持下来就看个...

美腿运动 合理的运动可以使腿部肌肉变得结实有弹性，其中游泳是较有的运动，对改良双腿曲线果明X。另外，跑步、跳绳等运动都可以锻炼腿部肌肉。下面给大家接受几种在办公室或家中都可以进行的美腿运动。（1）坐在椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直...

跳舞美腿 拉丁舞是较适合美腿的舞蹈了。因为拉丁舞的动作热烈、奔放，可以消耗很多卡路里，而且拉丁舞很注重身体中心的运用，特别是臀、腰的扭动比较多，不但能瘦腿，还可以美姿。小S就在学国标舞，性感、火辣，身形练得不错。 有关整形医院的各种整形信息，...

按摩健美 这种方法比较适合那些不胖、但是腿部脂肪略多的女性。目前市面上有一些具有减脂、紧肤功能的瘦身产品，配合按摩，可以GET美腿的目的。因为纤体产品中的有成分能帮助加强身体新陈代谢、去除多余脂肪并增加皮肤弹性、促进淋巴循环、预防橘皮组织形...

粗盐美腿 在每天洗澡前，取一定量的粗盐加少许热水拌成糊状（以涂抹在身上不会脱落为度），然后把它涂在腿上想瘦的部位，并适当做些按摩，大约10分钟后，再用热水把粗盐洗掉，然后开始洗澡。这种方式比较适合那些不喜欢运动的人，只要天天坚持，两周左右就能...

肥胖的特征 （五） ：： ： 以上的体征和症状出自肥胖，当控制了饮食并加强运动。当肥胖水消解之后，一系列由肥胖所引起的症状、体重就会相继消 失。当出现上述的体征和症状时，不要心慌失措，要通过仔细分析，进一步检查，特别是秤一下体重是否超过标准体重...

肥胖的特征 （四）： 肥胖者的氧消耗量较正常增加较多，故多不能耐受重体力的劳动，一般多有不适，如头痛、头晕及心悸，气短等。当特别肥胖 时更容易缺氧，使二氧化碳潴留，产生嗜睡，更由于体重负担过大，使关节退化，可有腰疼，关节痛，影响活动和走路。...

肥胖的特征 （二） ： 在症状方面，有怕热，这是因为肥胖皮下脂肪较厚，体内的热量不易由皮肤散发出来，故而多汗，容易疲乏，常有下肢水肿、 静脉曲张、皮炎等。体胖也易引起呼吸功能障碍，常于活动时气喘吁吁，这是缺乏氧气的表现，胖人的耗氧量较正常人可...

肥胖的特征 （一）： 测量是否肥胖除了秤体重看看是否超重以外，也可以测量皮下脂肪的厚度来确定，但需要除外肌肉发达以及体内水分留 下来引起的超重。肥胖除了人体的脂肪过度堆积外，还可以引起一系列的生理病理变化。 有关整形医院的各种整形信息，请直接...

怎样定义肥胖 ： 从字典上查到肥胖这两个字，肥是指含脂肪多的意思，胖也是指人体内含脂肪多，那么肥胖一词，就是说明较正常人含有多量的脂肪。 肥胖的英文是Obesity，也是指人体的脂肪含量过剩，可由脂肪容积来确定。 人体重量的增减，一般说来，蛋白质的变...