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瘦身纤体提倡按摩抓捏法

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发布:2011-12-02 09:46 157 评论 纠错/删除

提倡按摩抓捏法,这个上面已经有所提及。另外还有一种物理性塑身法,就是穿调整型的裤子。长期穿调整型塑身裤可以让脂肪集中在该集中的地方,屁股也会变得比较翘。但是这种方法也有弊端,那就是夏天时比较热,穿上这种塑形衣并不好过,能不能坚持下来就看个人毅力了。

  除了大腿要瘦外,小腿也不能忽略,因为小腿也是迷人曲线不可缺少的一部分。大S推荐那些经常站立的朋友们要穿防止静脉曲张的裤袜,但是这种袜子必须买合身的,否则果也会打折扣。另外,PROMOTION的纤腿凝胶可以用来按摩腿部,缓解小腿的肿胀。有时,小腿并不是真的有很多脂肪,而是水肿影响了形象。遇到这种情况,不妨多做些抬腿的运动,果也不错。按摩完腿部之后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,Z少要抬腿十五次才会有果。不过不用举得太久,否则腿会麻木和抽筋。除了运动外,喝薏仁水也可以减轻水肿。

  美体小贴士:想要知道自己是不是水肿体质,可以在身体上比较肿的地方,用大拇指压下去,如果压完后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你身体有多余的水分。如果水肿情况长期没有得到改良,甚至愈来愈严重,这就代表你肾脏有问题了,应该去看医生。 


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