冷光美白一年做几次需要根据个人牙齿情况来看，如果爱美人士牙齿是外源性染色，比如吸烟或者是喝咖啡以及浓茶等导致的牙齿表面着色，一般缓解一到两次就能够GET理想的美白果，缓解之后果可以维持两年左右。如果牙齿是内源性的着色，比如四环素牙或者牙髓坏死导致的内部变色，通常需要进行三、四次缓解才可以GET理想果。

　　冷光美白是一种果比较显著的牙齿美白方法，对于牙齿外源性着色以及内源性着色都有着显著的缓解果。如果牙齿是外源性着色或者是轻度的内源性着色，一般做一次缓解就能够GET理想的果，而一次缓解果可以保持两年左右，因此两年之内可以不用再做缓解。如果是重度的四环素牙，可能一次缓解果不明X，需要进行2~3次缓解。做冷光美白需要选择正规的医疗机构照经验丰富的医生来操作，这样可以保Z手术降低风险以及果。

　　对于牙齿外源性着色或者是轻度的内源性着色，一般只需要做一次冷光美白就能够GET明X的果，缓解之后的果可以维持两年以上，因此两年之内只需要进行一次缓解。如果牙齿四环素牙，缓解次数会多一些，可能需要2~3次才能够GET理想果。蓝光美白可靠性较高，基本不会损伤牙齿，缓解过程疼痛也很轻微，术后果也很自然。缓解后需要做好护理，保持口腔清洁卫生，饮食清淡，尽量避免吃色素深的食物，这样可以延**果，维持时间。